Category: Tipp Gesundheit

Ein Mensch verbringt etwa ein Drittel seines Lebens schlafend im Bett. In dieser Zeit werden nicht nur die Ereignisse des Tages verarbeitet und verschiedene Stoffwechselvorgänge reguliert, die tägliche Erholungsphase dient nicht zuletzt auch der körperlichen Entspannung. Diese ist heutzutage notwendiger