Die richtige Hautpflege über 50

Die Haut gehört zu den wichtigsten Körperorganen des Menschen. Jeder Erwachsene hat durchschnittlich mehr als 2 Quadratmeter Haut. Da die Haut unmittelbar mit der Umgebung Kontakt hat, ist sie wie kaum ein anderes Organ starken Belastungen und Umwelteinflüssen ausgesetzt. Im Laufe des Lebens summieren sich diese Schäden und treten besonders ab dem 50. Lebensjahr stark in Erscheinung.

Haut ab 50 braucht besondere Pflege

Das hängt mit den Vorgängen in den Wechseljahren zusammen. Der Hormonhaushalt des Körpers stellt sich um und produziert weniger Östrogen. Die Widerstandskraft der Haut geht zurück und sie verliert schneller Feuchtigkeit. Cremes mit Anti Aging Wirkstoffen können diesen Verlust ausgleichen. Zudem wird das Immunsystem mit zunehmendem Alter schwächer, der Teint wird matter und es kommt verstärkt zur Faltenbildung. Da gleichzeitig weniger Kollagen gebildet wird, verliert die Haut ihre Straffheit. Um diesen natürlichen Prozess entgegen zu wirken, braucht Ihre Haut intensive Pflege.

Was eignet sich zur Pflege von Haut über 50?

Benutzen Sie am besten spezielle Cremes mit Anti Aging Wirkstoffen mit viel Hyaluronsäure (wie zum Beispiel von Eucerin), die verlorene Feuchtigkeit zurück gibt. Auch Cremes, die Panthenol, Glycerin, Sodium, Serine oder Sorbitol enthalten, sind gute Feuchtigkeitsspender. Die natürlichen Stoffe Sheabutter und Macadamia-Nussöl geben Ihrer Haut die verlorene Geschmeidigkeit zurück. Nehmen Sie sich ruhig etwas Zeit bei der Wahl Ihrer Pflegeprodukte und lesen Sie sich die Inhaltsstoffe der Produkte aufmerksam durch, damit Sie die richtigen finden. Geeignete Cremes sollten außerdem Peptide enthalten, die die natürliche Kollagenproduktion der Haut anregen. Die Vitamine A und E sind ebenfalls wichtig für die Ernährung Ihrer Haut. Falls Sie noch rauchen, hören Sie damit auf, da diese Gewohnheit die Haut schneller altern lässt. Da reifere Hut empfindlicher gegen UV-Strahlen wird, sollten geeignete Cremes einen Lichtschutzfaktor aufweisen.

Gesundes Leben zahlt sich aus

Die Gesundheit Ihrer Haut unterstützen Sie durch eine gesunde Ernährung, die vitaminreich und ausgewogen ist. Treiben Sie Sport oder bewegen sich aktiv an der frischen Luft. Schlafen Sie ausreichend und vermeiden Stress. Ihre bevorzugten Pflegeprodukte und Cremes helfen dann am besten, wenn Sie sie regelmäßig anwenden. Lassen Sie sich am besten von einer ausgebildeten Kosmetikerin beraten, welche Cremes für Sie am besten geeignet sind, da jeder Mensch einen anderen Hauttyp hat.

Bild: bigstockphoto.com / michaeljung

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