Alle Artikel

„Wenn ich morgens aufwache und nichts tut weh, bin ich vermutlich tot!“ – Haben Sie diesen Satz auch schon von Altersgenossen gehört? Sicher, mit fortschreitendem Lebensalter geht vieles im Alltag zäher. Verschleißerscheinungen lassen sich meist nicht rückgängig machen. Das heißt

Nein, junge Hüpfer sind wir nicht mehr. Und olympisches Gold werden wir auch nicht gewinnen. Aber Hüpfen ist ein gutes Stichwort. Denn Sport sollte auch für die älteren Semester zum Tagesprogramm gehören. Herz und Kreislauf bleiben in Schwung. Sport wirkt